M danse
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Cours de Zumba® à Bourg-en-Bresse et la région


 

Zumba

Zumba 2

 

Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer


IDÉAL POUR

Tout le monde en piste !
Chaque 
cours de Zumba® est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

AVANTAGES

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

COMMENT ÇA MARCHE ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. 

Super efficace ? Oui.
Super amusant ? 
Trois fois oui !

 

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