Cours de Zumba® à Bourg-en-Bresse et la région
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer
Tout le monde en piste !
Chaque cours de Zumba® est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble !
AVANTAGES
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
COMMENT ÇA MARCHE ?
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom.
Super efficace ? Oui.
Super amusant ? Trois fois oui !
